メイクラインヨガ

1週間のスタートが驚くほど楽に!
朝ヨガの効能をぜひ実感してください

週の始まりは何となく気分が乗らない・・・
ボーッとして何かをするのが億劫になる・・・
そんな経験ありませんか?

そんな時にはぜひ朝からホットヨガを試してください。
ヨガと一緒に行う深い呼吸が、気持ちを落ち着け、前向きに気分を明るくしてくれますし、 朝から気持ちのよい汗をかくことで、頭もスッキリし、テキパキと次の行動への意欲が湧いてきます。


運動量:★★☆☆☆

メイクラインヨガ開催時間

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