骨盤ビューティー

キレイな姿勢でバランスの良い体に

カラダをほぐしてから整えて強化する動きで、身体のコア(中心)となる部分を鍛えて姿勢、腰痛肩凝りの改善、体のバランスを整えていきます。

自分に合う無理のない身体作りと使い方、バランスを見つけていただけるような分かりやすく楽しいクラスをめざしてます。

骨盤ビューティー開催詳細

 

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